ТОП-5 привычек успешных людей

Вы помните, как впервые для вас стало важным саморазвитие?

Я помню. Мне было 7 лет, и я был влюблен в баскетбол. Мама купила мне книгу «Редкий воздух», автобиографию Майкла Джордана.

Через эту книгу Майкл Джордан ввел меня в свой мир. Он делился историями того, что вдохновило его, эмоциями, которые он чувствовал, как он справлялся с неудачами и отказами.

После прочтения этой книги я был просто потрясен. Мне казалось, что мой герой детства был рядом со мной, он учил меня тому, как важно работать над собой и становиться лучше.

Я читал эту книгу каждое утро перед школой, чтобы мотивировать себя на день вперед. Как только она была закончена, я продолжал читать другие книги, такие как «20 способов заработать карманные деньги» и «Богатый папа, бедный папа». А когда я сделал чтение частью своего утреннего ритуала, заметил, что мое убеждение и уверенность невероятно взлетели. Кроме того, я общался со многими состоявшимися людьми о том, какие привычки способствуют достижению успеха. Из книг и этих разговоров я сделал следующие выводы, о том, какие привычки объединяют успешных людей :

Привычка 1: Ежедневно перед тем, как уснуть, делайте свой “To-Do List” на завтра

Почти все успешные люди записывают свои дела каждый вечер перед ужином или в постели, чтобы все было спланировано на следующий день. Они также отмечают, что одним из ключей к успеху в их производительности является приоритизация “To-Do List”.

Суть ее заключается в том, чтобы нумеровать списки своих дел. Также важно выделять ту задачу, которую нужно выполнить первым делом с утра. Ее можно отмечать, например, большой цифрой 1 или звездочкой.

Привычка 2: Разум, тело и душа

90% успешных практиков сосредотачивают свое внимание на физической концентрации или здоровье.

Несколько дней назад я разговаривал с Дипаком Чопра, и он объяснял мне, почему медитация так важна. Он говорит, что медитация увеличивает количество отдыха, которое вы обычно достигаете через сон, более того, она почти вдвое эффективнее сна.

Привычка 3: постановка целей и визуализация

95% успешных людей, с которыми я разговаривал, регулярно записывают свои цели, планы или видение успеха.

Они обычно практикуют это первым делом с утра, чтобы установить свои намерения и закрепить психическое состояние, таким образом подготовившись к очередному дню испытаний на пути к успеху.

Предприниматель-миллионер Грант Кардоне даже признался, что занимаеся визуализацией своих глобальных целей по несколько раз в день.

Привычка 4: благодарность и позитивная беседа с самим собой

Быть благодарным и сосредотачиваться на положительном, кажется, является общим приоритетом в жизнях самых успешных людей. Вот что по этому поводу сказал мне автор бестселлеров и невролог Джо Диспенза: “Если вы говорите утверждение вроде: “Я в изобилии, я прекрасен, я неудержим”, но ваше эмоциональное состояние при этом находится в страхе, тогда ваше тело находится в оппозиции. Мысли - это язык мозга, а чувства - это язык тела. Эти мысли будут теряться, потому что они не равны эмоциям страха.

Если человек чувствует благодарность, повторяя снова и снова: “Я прекрасен, я невероятен, я неудержим” и так далее, и это согласуется с его вегетативной нервной системой, тогда это реально работает".

Привычка 5: Нетворк

Почти все успешные люди знают и живут поговоркой: “Ваш нетворк определяет вашу ценность”. Поэтому среди их главных привычек работа над созданием новых "мостов", сотрудничество, помощь другим, посещение общественных мероприятий. А еще они люди своего слова.

По материалам: entrepreneur.com
Автор: предприниматель, СЕО Addicted2Success.com Джоел Браун Дата публикации: 25.04.2017